Drei Tipps für mehr Ausstrahlung & Charisma

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„Erlaube dir selbst ein Licht in der Welt zu sein. Indem du strahlst, werden andere um dich herum erkennen, dass auch sie Lichter sind, die die Welt erhellen.“ – La petite Anni

Mit diesem wunderschönen Eingangszitat möchte ich diesen besonderen Blogartikel beginnen.

Oftmals fragen wir uns, was das gewisse Etwas ist, das Menschen umgibt. Wir sprechen dann gerne von charismatischen, authentischen Menschen oder Menschen, die eine starke Aura haben. Nicht selten wünschen wir uns ebenso diese magische Hülle, die dafür sorgt, dass andere Menschen sich in unserer Gegenwart wohl fühlen.

Doch wie schaffen wir es, unsere Ausstrahlung zu steigern? Wie können wir an Charisma gewinnen? Diesen Fragen möchte ich im heutigen Blogpost nachgehen.

Wie sehr liebst du dich?

Ich glaube, eines der Geheimnisse charismatischer Menschen ist, dass sie sich im Kern ein bisschen mehr als nur „ganz okay finden“.
Doch ist es eigentlich in Ordnung, sich selbst zu lieben? Ja absolut! Selbstliebe wird leider oftmals mit Arroganz oder gar Narzissmus gleichgesetzt. Frei nach dem Motto „sei nicht so selbstverliebt“ hat man schon fast ein schlechtes Gewissen, wenn man in geselliger Runde auf dem Geburtstag erzählt, dass man gerade an der eigenen Selbstliebe arbeitet.
Selbstliebe und Arroganz oder gar Narzissmus haben jedoch so wenig miteinander zu tun wie Tiefkühlpizza mit italienischer Küche.

Es ist sogar essentiell wichtig, dass du eine Liebe zu dir selbst aufbaust. Es ist die Verbindung zwischen deinem Geist und deinem Körper. Deinem Herz und deinem Verstand. Wenn du diese Verbindung sabotierst und dich weigerst, dich selbst zu mögen und zu lieben, wirst du keine innere Einheit mit dir fühlen können. Also: Erlaube es dir, dich zu lieben!

Welche Grenzen sind in deinem Kopf?

Wir alle stehen immer wieder vor Herausforderungen und werden fast alltäglich mit neuen Veränderungen konfrontiert. Unser Kopf entscheidet dabei oftmals, wie bereitwillig wir diese Veränderungen zulassen. Sträuben wir uns gegen Neues? Oder sind wir neugierig und mutig gegenüber neuen Situationen und Begegnungen?
In einem Instagram-Post neulich kam schon einmal die Frage auf, ob wir Grenzen überhaupt brauchen oder ob Grenzen nichts anderes sind als Angst.
Grenzen beschränken uns nicht nur im Denken, sondern vor allem auch im Handeln. Manchmal sind Grenzen auch Hindernisse dafür, die Schönheit und den Wert einer Sache überhaupt erst entdecken zu können, weil wir bereits den ersten Schritt verweigern. Wenn du Vorurteile, die nichts anderes als Grenzen im Kopf sind, abbaust und lernst, Menschen und Situationen gegenüber unvoreingenommen zu sein, wird sich das auf deine Ausstrahlung auswirken.

Wie achtsam bist du im Umgang mit anderen?

Es ist ein Phänomen, dass immer häufiger beobachtet wird und Verhaltensforschern wahrscheinlich in eine Schnappatmung verfallen lässt. Unser gesellschaftliches Miteinander verändert sich. Das zeigt sich besonders in Restaurants und Cafés.
Ist dir einmal aufgefallen, wie oft du dein Smartphone während eines Gespräches in die Hand nimmst? Was früher als Unverschämtheit aufgefasst worden wäre, ist heute leider gängiger Alltag. Dabei ist es so wichtig, dass wir unserem Gesprächspartner unsere Aufmerksamkeit schenken, ja, dass wir achtsam mit ihm sind! Nur wenn du dich auf den Moment einlässt und dein Gegenüber zu schätzen weißt, könnt ihr in Beziehung miteinander gehen. Aus oberflächlichen Floskeln und Halbsätzen können sich tiefe Gespräche mit tollen Erkenntnissen entwickeln.
Deine Bereitschaft zur Achtsamkeit und deine Neugierde auf dein Gegenüber wirst du auch gegenüber zukünftigen Gesprächspartnern ausstrahlen, was dir eine gewisse Tiefe verleiht.

Diese drei Messages möchte ich dir gerne mitgeben. Ich freue mich darauf, wenn du sie ausprobierst und mir dein Feedback zukommen lässt.
Kommentiere mir deine Erfahrungen gerne unter den aktuellen Post auf Facebook oder Instagram oder nutze die Kommentarfunktion hier auf meinem Blog.

Erlaube es dir zu strahlen!

Alles Liebe,
deine Anni

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#Podcastfolge – so bekommst du mehr Tiefgang in dein Leben

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Es wird allmählich Zeit für eine neue Podcastfolge. Da der Herbst naht und mit ihm auch mein Tag sich nähert, an dem alles rund um das Thema Bewusstsein & Spiritualität begann, möchte ich die folgende Podcastfolge gerne mit euch teilen.

Hinterlasse mir gerne eine Feedback in den Kommentaren oder direkt auf iTunes.

Alles Liebe, eure Anni

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4 Tipps für deine Seelenhygiene (und warum sie so wichtig ist)

Life-Balance

Ich habe gestern Abend die Reißleine gezogen und beschlossen, mich vorerst von Social Media zu distanzieren, bis sich die Lage normalisiert hat. Gerade Facebook nehme ich derzeit als Plattform für all diejenigen wahr, die ordentlich Aufmerksamkeit benötigen. Hier werden Weltuntergangs-Szenarien prophezeit, dort wird hart und teilweise sehr unsachlich argumentiert, woanders werden Menschen gegenüber anderen sogar ausfallend und beleidigend.

Wenn ich meine Zeit zusammenzähle, die ich damit verschwendet habe mir sinnloses Zeug durchzulesen ist das das eine. Wenn ich dann aber die Zeit zusammenzähle, in der mich dieses sinnlose Zeug im Nachgang verfolgt hat, ist das das andere. Gerade weil mir die Schwarzmalerei einiger Verschwörungstheoretiker nicht gut tut, habe ich eben beschlossen mich von diesen zu distanzieren. Eine Notwendigkeit im Rahmen meiner Seelenhygiene.